kto jak wygląda

[...] tym czasie sylwetka aż tak sie nie zmieni żeby robić sesję zdjeciową na tą okazję. Ogólnie było pod kątem masy i siły, co kilka dni jakaś fotka wpadała więc i tak moją formę kto chciał śledził Martucca Maya S Miło że jesteś ;) 4nn Hubert Nie no plegar masz przekonkretny. Ja przy Tobie wyglądam jak chudy dzieciak Dzięki, miło że tak piszesz. [...]

dokładnie nie sztuka dowalić kcal trzeba odpowiednio zbilansować dietę - ktoś kto ma 20 lat i jest typowym ekto z dużym współczynnikiem aktywności zawsze będzie miał większe zapotrzebowanie niż osoba w wieku prawie 40lat takie rzucanie słów ,że dany DYPLOMOWANY dietetyk jest niekompetentny trochę jest nie na miejscu dokładnie tak Flex !xzarr [...]

kto jeszcze wierzy w te brednie o braku saa to dodam ze syntholu tez naj**ane, na zywo jego lapa wyglada jak kupa

[...] dostac oliwy o roznych smakach: garlic np Stosuje tez inne oleje zamiennie Jednym slowem mowiac mam calkiem ciekawa kolekcje myszolap22- no w koncu zes sie zjawil marchewo, kto Cie do biura wpuscil?? Witaj, wracajs zybko z Polski i kibicuj. Co do wegli- jem baaardzo duuuzo warzyw i wyglada na to, ze to wystarczy. Ladownia?? Pewnie jakis cheat [...]

[...] co do czego, a miesiąc łapa jak pudzian nogi jak ja w pasie , a na ławeczce cisną po 70 kg U mnie na siłce jest taki jeden frajer, w****ia mnie i kiedyś mu do******le albo kto inny to zrobi gość przyszedł na silke 1 raz i zaczął kozaczyć, a g**** podnosił patrze za miesiąc wygląda prze***anie masa, rzeźba na ławeczce podnosi ponad 120 kg, a [...]

[...] poprzedniej pracy prosili o niepodawanie ich nazwisk, wszystkie więc zostały zmienione. Są w różnym wieku. Pracowali w różnych wydziałach na różnych stanowiskach - od dyrektora po zwykłego pracownika. Łączy ich jedno - przyszli do UOP po 1990 roku, odeszli niedawno. Na spotkania godzili się dlatego, że byłem polecony przez kogoś, komu ufali. [...]

[...] jednej ręce mozna wymienic zawodników którzy maja predyspozycje,czas,i sponsora czy kase by miec szanse dorównac najlepszymi. Nie ważne wracajac do tematu: Uważam ze każdy kto moze tam jechac i ma taka szanse powinien jechac.Ja też bym tak zrobił gdybym tylko miał okazje,a jade tylko jako kibic. Kżdy z naszych zrobi max by jak najlepiej sie [...]

wazne ze kratke widac i bf powoli spada bez strat miesnia :) a co najwazniejsze bez odzywek i koksu :D jak sie chce to mozna :D pk_kaczor a wiesz cos wiecej ? jak to wyglada jakies blizsze info jakie wymogi trzeba spelniac ? dobrze jak by sie ktos wypowiedzial kto bral w czyms takim udzial...

Witajcie, mam zamiar przenieś postępowanie kwalifikacyjne do KSP. Czy ktoś z was wykonywał taki ruch i czy jest ktoś na forum kto już służy w KSP? była bym wdzięczna za jakieś info. np co z mieszkaniem? czy funkcjonują jakieś hotele pracownicze i jak to wygląda z waszego doświadczenie.

[...] niegdyś walczył dosłownie z każdym, ale zobaczył, że jednak jego wielkie umiejętności nie są w stanie zrównoważyć dużej różnicy fizycznej, gdy przychodzi walczyć z kimś, kto ma pojęcie. Ale nie chce przyznać, że samo BJJ nie wystarcza (bo to chyba oznaczałoby jakiś swoiście pojęty dyshonor dla "znamienitego członka wyjątkowej rodziny [...]

[...] niesamowicie rozwięta masa mięsniowa i stale niski poziom tłuszczu. Człowiek naturalnie nie ma tylu mięśni i ma wyższy poziom tłuszczu, zawsze dąży do równowagi. Wiec jak ktos ma na sobie 120kg czystego mięcha to wszelkie procesy zachodzą w nim na zdecydowanie większa skalę, dużo łatwiej o katabolizm itp. Wiec w ich przypadku bardzo przydatne [...]

[...] ale trening taki sam. BC– Jaki jest twój plan walki? Royce Gracie – Wygrać (śmiech). BC –Dlaczego ta walka nie jest o tytuł UFC? Masz zakontraktowane kolejne walki w tej organizacji? Royce Gracie – Ten pojedynek jest wynika z kontraktu na jedną walkę, gdyż wciąż obowiązuje mnie kontrakt z K-1, ale UFC i [...]

Moze w pszyszlosci bedziesz mial chec szkolic mlodziez w okolicy, nie wiem jak to u Was wyglada, np gmina w ktorej mieszkaja moi rodzice w Polsce jest zarzadzana genialnie i zawsze jest miejsce i srodki na takie inicjatywy, a sama praca z mlodymi ludzmi daje mase radosci Wiem ze wiele osob powie ze dzisiejsza mlodziez.. itp itd, ale nie jest tak [...]

[...] biodra i przeciwskret tulowia to juz jest wystarczajaca sila (przy dobrej dynamice) zeby leb urwac. Nazwy patent uzylem zeby odroznic od standardowego kopniecia bo przeciez jak robisz kata to wyglada to inaczej (pelen zamach kolanem). I dzieki za pozdrowienia. :) "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

[...] lepszej sprawy? W kościele, jeśli tam się dopcham, będzie cuchnąć jak w gorzelni, bo wierni tylko dlatego stoją na własnych nogach, bo za duży tłok, żeby upaść. Czasem tylko ktoś beknie albo puści głośno bąka, ale i tak nikt na to nie zwróci uwagi, bo wszyscy drzemią na stojąco. Wracając trzeba tylko będzie uważać na chłopców z osiedla, bo w [...]

Wlasnie, brak fot! Moze do konca masy uda Ci sie miec trzy cyferki na wadze :-D a jak dieta wygląda? Wiem, ze cos ponad 5000 kcal, ale co jesz to nie wiem %-) 100kg to juz bedzie tlusto w uj :D ale kto wie :D co do zdjecia to myslalem ze je widać bo u mnie na kompie jest ok :( a teraz patrze z tel i jednak lipa

Czas w końcu coś napisać, jeśli jest ktoś kto tu jeszcze zagląda. Od jakiegoś czasu staram się bardzo powoli redukować z tkanką tłuszczową, 1 raz w tygodniu robię sprinty pod górę (100m) i zbiegam wolnym truchtem 4-5 razy. 1 raz w tygodniu staram się robić 40 minut na orbitreku z rana. Siłownię najczęściej robie 4-6 razy w tygodniu. Waga aktualna [...]

[...] co chodzi - chodzi o pieniadze" w przypadku userow sfd.pl szczegolnie dzialow zwiazanych z kulturystyka jest inne powiedzenie "jesli nie wiadomo o co chodzi w temacie - pospamujmy o tym jak kto wygląda" rownie dobrze mógłbym pytac kazdego kto ma odmienne zdanie od mojego "a ile ty wiosłujesz jednorącz ześ taki mONdry"?

[...] DZIELE JAKOS PO TROCHU %-) Dlugo w kolejce sie stalo ale warto bylo... Phil Heath /SFD/Images/2015/10/4/ca58f38da23f46b480c7a3c24862584f.jpg Bila od niego energia jak od reaktora atomowego %-) tak jak i innych-widzialem go zawsze na zdjeciach... teraz mam calkiem inne spojrzenie na tego czlowieka, koles mega pozytywny, autografy dzieciom za [...]

Miałem kilka lat temu panienkę aptekarkę i nie musiałem kupować długopisów kalendarzyków i kosmetyków i to prawda ze jak widzą kogoś kto wygląda na nadzianego (garniaczek mokasynki itepe ) to wciskają ile się da, ale jak przychodzi jakaś staruszka, to jednak zawsze się daje tylko to co musi być i tanie zamienniki jak tylko są A co do [...]